龙狮培训-舞龙选修课教学大纲

教学内容纲要 

初级班： 

（一）、理论部分 

1 、舞龙文化  

2 、舞龙概述 

3 、舞龙起源 

4 、舞龙分类 

5 、舞龙健身 

（二）、实践部分 

1 、持龙珠、龙头、龙身、龙把、龙尾基本方法 

2 、舞龙基本步型、步法 

3 、直线行进、曲线行进、原地 8 字舞龙 

4 、走（跑）圆场、起伏行进、穿龙尾 

5 、单侧起伏小圆场、矮步跑圆场 

6 、原地 8 字快舞龙、首尾穿肚、越龙尾 

7 、直线（曲线）圆场、行进跃障碍 

8 、直躺舞龙、龙门造型 

9 、高塔盘造型、尾盘造型 

10 、横移（跳）步舞龙、龙出宫造型 

提高班 

（一）、理论部分： 

1 、舞龙与音乐的配合

2 、锣的演奏方法 

3 、钹的演奏方法 

4 、钗的演奏方法 

（二）、实践部分 

1 、龙穿身、绕身舞龙 

2 、龙脱衣、快速曲线起伏行进 

3 、龙戏尾、快速顺逆跑圆场 

4 、快舞龙磨转、连续腾跃行进 

5 、组字造型、快速逆（顺）跳龙 

6 、挂腰舞龙、卧龙飞腾 

7 、坐背舞龙、穿八、五节 

8 、坐肩高塔盘旋转一周 

9 、大立圆螺旋行进、首尾盘柱 

高级班 

（一）、理论部分： 

1 、舞龙竞赛规程及裁判法 

1.1 竞赛组织机构 

1.2 参赛人员及规定 

1.3 竞赛通则 

1.4 场地与器材 

2 、裁判法 

2.1 动作规则的常见错误和扣分 

2.2 评分方法 

（二）、实践部分 

1 、K 式舞龙、快速连续螺旋跳龙 

2 、快速跑斜圆场、跳龙接直躺舞龙 

3 、快速矮步越障碍、跳龙接摇船舞龙 

4 、快速左右螺旋跳龙、坐背舞龙 

5 、龙尾高翘寻珠、追珠 

6 、大横八字花 

四、成绩考核（初级班、中级班、高级班） 

（一）、考核内容： 

1 、专项部分（占 60% ） 

2 、素质部分（占 30% ） 

3 、平时成绩（占 10% ） 

（二）、考核办法 

1 、学生自由组合龙队（ 9 人龙、 7 人龙、 3 人龙均可）； 

2 、结合所学动作，自主编排组合完成整套路； 

3 、套路演练时间不少于 5 分钟，不超过 6 分钟 

4 、考教分离，由龙狮教学团队其他教师（ 3 或 5 人）参照《国际龙狮竞赛规则》评分，抽签排定上场顺序，按预赛、决赛两 

次成绩相加决定名次。 

（三）、评分标准： 

1 、专项部分：满分 100 分，实得分为评判分的 60% 

2 、素质部分：满分 30 分 

3 、平时成绩：，满分 10 分 

3.1 平时表现（ 5 分）：课堂学习态度是否积极，认真，技术、技能 的进步程度。 

3.2 出勤情况（ 5 分）：每缺勤一次扣 3 分，旷课一次扣 6 分，缺勤 4 次以上或旷课 2 次以上取消考试成绩。 

五、器材 

1 、  7 人龙（ 10 条）； 

2 、 9 人龙（ 8 条）； 

3 、 3 人龙（ 10 条）； 

4 、 龙珠（ 20个）。